আয়রনের ঘাটতির ৭টি লক্ষণ, অবহেলা করলে বাড়ে ঝুঁকি

শরীরে আয়রনের ঘাটতি হলে ক্লান্তি, দুর্বলতা ও মনোযোগের সমস্যা দেখা দেয় এবং তা থেকে রক্তাল্পতা হয়। এনএফএইচএস-৫ অনুযায়ী, ভারতের ৬ থেকে ৫৯ মাস বয়সী শিশুদের ৬৭.১% ও ১৫ থেকে ৪৯ বছর বয়সী মহিলাদের ৫৭% অ্যানিমিয়ায় ভুগছেন। বিশেষজ্ঞদের মতে, শ্বাসকষ্ট ও অনিয়মিত হৃৎস্পন্দনসহ সাতটি লক্ষণ অবহেলা করলে ভবিষ্যতে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়ে।