30 நாட்கள் டீ நிறுத்தம்: உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்

தினமும் டீ குடிக்கும் பழக்கத்தை 30 நாட்கள் நிறுத்துவதால் தலைவலி, சோர்வு போன்ற தற்காலிக அறிகுறிகள் மறைந்து ஆழ்ந்த தூக்கம், அமைதியான மனநிலை மற்றும் சீரான செரிமானம் கிடைக்கும் என மருத்துவர்கள் தெரிவிக்கின்றனர். காஃபின் இல்லாத நிலைக்கு உடல் மாறும் முதல் வாரத்தில் சில பக்கவிளைவுகள் ஏற்படலாம், ஆனால் பின்னர் இயற்கை ஆற்றல் அளவு சீராகி ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் மேம்படும்.