बरसात में इन 4 सब्जियों से बचें

बरसात के मौसम में नमी के कारण बैक्टीरिया और फंगस तेजी से पनपते हैं, जिससे पालक, पत्तागोभी, फूलगोभी, बैंगन और मशरूम जैसी सब्जियों में कीड़े और संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है। इनके सेवन से पेट दर्द, फूड पॉइजनिंग, उल्टी और एलर्जी हो सकती है।