మైక్రోవేవ్ ఓవెన్ వాడకం సురక్షితమేనా?

నేటి వేగవంతమైన జీవనశైలిలో మైక్రోవేవ్ ఓవెన్ ఆహారాన్ని వేడి చేయడానికి సులభమైన సాధనంగా మారింది. శాస్త్రీయ పరిశోధనల ప్రకారం, ఇతర వంట పద్ధతులతో పోలిస్తే మైక్రోవేవ్‌లో పోషకాలు ఎక్కువగా నిలిచి ఉంటాయని ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ, హార్వర్డ్ హెల్త్ తెలిపాయి. అయితే ఎల్లప్పుడూ మైక్రోవేవ్-సేఫ్ గాజు లేదా సిరామిక్ పాత్రలను వాడాలి, ప్లాస్టిక్ డబ్బాలను ఉపయోగించకూడదు.