രാവിലെ ഫോൺ നോക്കുന്ന ശീലം: മനഃശാസ്ത്ര പഠനം

രാവിലെ ഉണർന്നയുടൻ ഫോൺ നോക്കുന്ന ശീലം വെറും സ്മാർട്ട്ഫോൺ ആസക്തി മാത്രമല്ലെന്ന് മനഃശാസ്ത്ര വിദഗ്ധർ. അനിശ്ചിതത്വം കുറയ്ക്കൽ, ശീല ചക്രം, വേരിയബിൾ റിവാർഡുകൾ, ഓറിയന്റേഷൻ പെരുമാറ്റം എന്നിവയാണ് പ്രധാന കാരണങ്ങൾ. 45 മിനിറ്റിലധികം സ്ക്രോൾ ചെയ്യുന്നത് ശ്രദ്ധയെയും ഉൽപ്പാദനക്ഷമതയെയും ബാധിക്കും.