కంటి ఆరోగ్యానికి సోంపు లడ్డు ప్రయోజనాలు

సోంపు, పటిక బెల్లం, నెయ్యితో తయారుచేసే లడ్డు శక్తినిచ్చే చిరుతిండిగా ఉపయోగపడుతుంది. డిజిటల్ పరికరాల వాడకం వల్ల కంటి అలసట పెరుగుతున్న నేపథ్యంలో, పోషకాహారం, 20-20-20 నియమం, తగిన నిద్ర కూడా ముఖ్యమని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. మధుమేహం ఉన్నవారు వైద్య సలహా తీసుకోవాలి.