खून की कमी के ये संकेत, न करें नजरअंदाज

शरीर में खून की कमी एनीमिया का सबसे आम लक्षण है, जिसे नजरअंदाज करना भारी पड़ सकता है। इससे बिना वजह हर समय थकावट महसूस होती है और रोजमर्रा के काम करने में मुश्किल आती है। हीमोग्लोबिन की कमी से त्वचा, नाखून और आंखों का सफेद हिस्सा पीला पड़ सकता है। ऐसे में खून बढ़ाने वाली चीजों का सेवन करना चाहिए।