சூயிங் கம் மெல்வதால் மூளைக்கும் உடலுக்கும் பல நன்மைகள்

சூயிங் கம் மெல்வது வெறும் பழக்கம் அல்ல; அது மூளைக்கும் வாய்க்கும் பல அறிவியல் நன்மைகளைத் தருகிறது. மெல்லும்போது மூளைக்கு ரத்த ஓட்டம் அதிகரித்து கவனம் செலுத்த உதவுகிறது. மன அழுத்த ஹார்மோனான கார்டிசோலின் அளவைக் குறைத்து பதற்றத்தைத் தணிக்கிறது. உமிழ்நீர் சுரப்பை அதிகரித்து பற்களை சுத்தம் செய்து எனாமலை வலுப்படுத்துகிறது. சாப்பிட்ட பின் சர்க்கரை இல்லாத கம் மென்றால் நெஞ்செரிச்சல் குறையும். புதினா சுவை கம் வாய் துர்நாற்றத்தை நீக்குகிறது.