కిడ్నీ రాళ్లకు కారణాలు.. ఇంటి చిట్కాలతో ఉపశమనం

మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు ఏర్పడటం ఇప్పుడు సాధారణ ఆరోగ్య సమస్య. ఖనిజాలు, లవణాలు పేరుకుపోయి గట్టి స్ఫటికాలుగా మారడంతో ఇవి ఏర్పడతాయి. చిన్న రాళ్లు తీవ్ర నొప్పి, మూత్రంలో రక్తం, వికారం వంటి లక్షణాలు కలిగిస్తుండగా, పెద్ద రాళ్లకు శస్త్రచికిత్స అవసరం కావచ్చు. నిపుణుల సూచనల ప్రకారం యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్, నిమ్మరసం, సెలరీ, రాజ్మా గింజలు, డాండెలియన్ వేర్లు, దానిమ్మ రసం వంటి ఇంటి చిట్కాలు చిన్న రాళ్లను బయటకు పంపడంలో ఉపయోగపడతాయి. రోజుకు కనీసం 12 గ్లాసుల నీరు తాగాలని సూచిస్తున్నారు.