ഫിറ്റ്നസിനെക്കുറിച്ച് സൂര്യ; 40 കഴിഞ്ഞാൽ സ്ട്രെങ്ത് ട്രെയിനിംഗ് പ്രധാനം

നടൻ സൂര്യ റിപ്പോർട്ടർ ഇന്ത്യയ്ക്ക് നൽകിയ അഭിമുഖത്തിൽ ഫിറ്റ്നസിനെക്കുറിച്ചുള്ള കാഴ്ചപ്പാട് വ്യക്തമാക്കി. പ്രായം കൂടുന്തോറും വ്യായാമത്തിന്റെ ലക്ഷ്യം ശരീരഭംഗിയല്ല, ചലനശേഷിയും ആരോഗ്യവും നിലനിർത്തലാണെന്ന് അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു. 40 കഴിഞ്ഞാൽ സ്ട്രെങ്ത് ട്രെയിനിംഗ് പ്രധാനമാണെന്നും ഭക്ഷണം, ഉറക്കം, സമ്മർദ്ദ നിയന്ത്രണം എന്നിവ തുല്യമായി ശ്രദ്ധിക്കണമെന്നും സൂര്യ കൂട്ടിച്ചേർത്തു. അമ്മയ്ക്കും സഹോദരിക്കും സ്ട്രെങ്ത് ട്രെയിനിംഗ് നിർദേശിച്ചിട്ടുണ്ട്.