ఇంట్లో తక్కువ ఖర్చుతో మైక్రోగ్రీన్స్ పెంచే పద్ధతులు

మైక్రోగ్రీన్స్‌ను ఇంట్లోనే తక్కువ ఖర్చుతో సులభంగా పెంచుకోవచ్చు. మెంతులు, పెసలు, శనగలు, ఆవాలు, కొత్తిమీర గింజలతో 7–10 రోజుల్లో తాజా, పోషకాలతో నిండిన మైక్రోగ్రీన్స్‌ను సిద్ధం చేసి రోజువారీ ఆహారంలో చేర్చుకోవచ్చు. వీటిలో విటమిన్లు, ఖనిజాలు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు సమృద్ధిగా ఉంటాయి. ఖరీదైన పరికరాలు అవసరం లేదు; సాధారణ వంటగదిలో లభించే దినుసులతో పెంచవచ్చు. ట్రేను పరోక్ష వెలుతురులో ఉంచి, స్ప్రే బాటిల్‌తో తేమ అందించాలి.