घी: फायदे और नुकसान, डॉक्टरों ने दिए 8 सवालों के जवाब

बीबीसी ने डॉक्टरों से बात करके घी से जुड़े 8 अहम सवालों के जवाब जानने की कोशिश की है। विशेषज्ञों के अनुसार, घी में 60-65% सैचुरेटेड फैट होता है, जो बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़ा सकता है, लेकिन सीमित मात्रा में यह फायदेमंद हो सकता है। डॉक्टरों ने सलाह दी है कि घी का सेवन आधे चम्मच से ज्यादा नहीं करना चाहिए, और इसे दवा की तरह नहीं लेना चाहिए।