உணவு நேரத்தில் திரை பார்ப்பது குழந்தைகளின் அதிக உணவுக்கு காரணம்

குழந்தைகள் சாப்பிடும்போது மொபைல் அல்லது டிவி பார்ப்பது, பசி மற்றும் நிறைவு உணர்வை கவனிக்காமல் அதிகமாக சாப்பிட வழிவகுக்கும் என நிபுணர்கள் எச்சரிக்கின்றனர். இது உணவுப் பழக்க மாற்றம் மற்றும் உடல் பருமன் அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம். சென்னையில் நடத்தப்பட்ட ஆய்விலும் திரை சார்பு குறித்து குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது. எனவே, உணவு நேரத்தை திரையில்லாத நேரமாக மாற்றி, உடல் இயக்கத்திற்கு முக்கியத்துவம் அளிக்க பெற்றோர் பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள்.