बढ़ती उम्र में डिहाइड्रेशन का खतरा क्यों बढ़ता है?

उम्र बढ़ने के साथ प्यास महसूस करने की क्षमता कम हो जाती है, जिससे बुजुर्गों में डिहाइड्रेशन का खतरा बढ़ जाता है। क्लीवलैंड क्लिनिक और मेयो क्लिनिक के अनुसार, शरीर में पानी की मात्रा और तरल संतुलन बनाए रखने की क्षमता भी घटती है। गर्मी, बीमारी, दस्त, उल्टी और कुछ दवाएं जोखिम को और बढ़ा सकती हैं। बुजुर्गों को प्यास का इंतजार किए बिना नियमित रूप से तरल पदार्थ लेने और लक्षणों पर ध्यान देने की सलाह दी जाती है।