रोज 15 मिनट नंगे पैर टहलने से दिल की सेहत में सुधार होता है और शरीर का अतिरिक्त इलेक्ट्रिकल चार्ज धरती में चला जाता है, जिससे प्राकृतिक संतुलन बना रहता है। इससे तनाव और स्ट्रेस कम होता है, मन शांत रहता है और नींद बेहतर होती है।
नंगे पैर टहलने के फायदे: रोज 15 मिनट में सेहत को कई लाभ
Source: Samachar Jagat