પેટમાં બળતરા, ગેસ અને એસિડિટીથી રાહત મેળવવા હળવા આહાર અને જીવનશૈલીમાં ફેરફાર કરવાની સલાહ આપવામાં આવી છે. છાશ, સાદા ભાત, હર્બલ ચા અને પાણીયુક્ત ફળો ફાયદાકારક છે, જ્યારે મસાલેદાર અને તળેલા ખોરાક ટાળવા જોઈએ. ગંભીર લક્ષણો જણાય તો ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે.
પેટમાં બળતરા અને એસિડિટી માટે અસરકારક ઘરગથ્થુ ઉપાયો
Source: News18 Gujarati