ওজন ঝরাতে কিশমিশ ভেজানো জলের কার্যকরী উপায়

পুষ্টিবিদদের মতে, সকালে কিশমিশ ভেজানো জল ডিটক্স পানীয় হিসেবে অত্যন্ত উপকারী। এটি হজমশক্তি বাড়ায়, লিভার পরিষ্কার করে এবং রক্তে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা উন্নত করে। ওজন কমানোর জন্য ১৫টি কিশমিশ ঈষদুষ্ণ জলে ভিজিয়ে সকালে ছেঁকে খেলে গ্যাস-অম্বল কমে এবং ওজন নিয়ন্ত্রণে থাকে।