खाली पेट जीरा पानी: पाचन से शुगर तक कई फायदे

यूनानी विशेषज्ञ डॉ. सैयद अहमद खान के अनुसार, रोज सुबह खाली पेट जीरा पानी पीना सेहत के लिए फायदेमंद है। यह पाचन एंजाइम्स को सक्रिय करता है, मेटाबॉलिज्म तेज कर वजन घटाने में मदद करता है और ब्लड शुगर नियंत्रित रखने तथा इम्यूनिटी मजबूत बनाने में सहायक माना जाता है। शुगर की दवा लेने वालों को इसे डॉक्टर की सलाह से ही पीना चाहिए।