આયુર્વેદ અનુસાર પાણી પીવાની રીત સ્વાસ્થ્ય પર અસર કરે છે. બેસીને પાણી પીવું, નહાયા પછી એક ગ્લાસ પાણી પીવું અને અતિશય ઠંડા પાણીથી પરહેજ કરવું ફાયદાકારક છે. સવારે ઉઠતાની સાથે પાણી પીવાથી ટોક્સિન્સ બહાર નીકળે છે. ઊભા રહીને પાણી પીવાથી ફ્લુઇડ સંતુલન બગડે છે.
પાણી પીવાની સાચી રીત: આયુર્વેદિક ટિપ્સ
Source: TV9 Gujarati