खाने के बाद ब्लड शुगर बढ़ना हमेशा नुकसानदेह नहीं: विशेषज्ञ

स्वस्थ लोगों में खाने के बाद ब्लड शुगर का बढ़ना सामान्य प्रक्रिया है, लेकिन विशेषज्ञों के अनुसार यह चिंता का विषय तब बनता है जब यह स्तर लंबे समय तक ऊंचा बना रहे। यह इंसुलिन रेज़िस्टेंस का संकेत हो सकता है, जिससे नसों और आंखों को नुकसान का खतरा बढ़ता है। डॉक्टरों का कहना है कि संतुलित आहार और नियमित निगरानी से इसे नियंत्रित किया जा सकता है।