చలికాలంలో పిల్లలకు అరటిపండు ఇవ్వవచ్చు

చలికాలంలో అరటిపండు తినిస్తే పిల్లలకు జలుబు వస్తుందని భావించడానికి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవు. జలుబు ప్రధానంగా వైరస్‌ల వల్లే వస్తుంది. పొటాషియం, విటమిన్లు, ఫైబర్ ఉండే అరటిపండు పిల్లల ఎదుగుదలకు, తక్షణ శక్తికి, జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది. ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు లేని పిల్లల ఆహారంలో చలికాలంలోనూ దీన్ని చేర్చవచ్చు; అసౌకర్యం ఉంటే వైద్యుల సలహా తీసుకోవాలి.