मानसून में सर्दी-जुकाम से राहत के लिए अपनाएं ये घरेलू उपाय

मानसून में नमी के कारण बैक्टीरिया और वायरस तेजी से फैलते हैं, जिससे सर्दी-जुकाम, गले में खराश और खांसी की समस्या बढ़ जाती है। विशेषज्ञों के अनुसार, अदरक और तुलसी की चाय पीने से इम्यूनिटी मजबूत होती है और मौसमी बीमारियों से बचाव होता है। अदरक में एंटी-इंफ्लेमेटरी और तुलसी में एंटी-वायरल गुण पाए जाते हैं।