तूप आणि तेल यापैकी कोणते आरोग्यासाठी चांगले, यावर डॉक्टरांचे मत आहे की तूप तेलापेक्षा उत्तम नाही. तुपात 60-65% सॅच्युरेटेड फॅट असते, ज्यामुळे बॅड कोलेस्ट्रॉल वाढू शकतो. तथापि, मुलांच्या वाढीसाठी तूप फायदेशीर आहे, पण प्रौढांनी मर्यादित प्रमाणातच सेवन करावे.
तूप तेलापेक्षा उत्तम आहे का? डॉक्टरांचे मत
Source: BBC Marathi