પીરિયડ્સ અનિયમિત થવા પાછળ તણાવ, વજનમાં ફેરફાર, વધુ કસરત, હોર્મોનલ અસંતુલન, PCOS, થાઈરોઈડ અને ગર્ભાવસ્થા જેવાં કારણો હોઈ શકે છે. નિષ્ણાતોના મતે, સતત અનિયમિતતા અથવા બ્લીડિંગમાં ફેરફાર થાય તો ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે. નિયમિતતા માટે સંતુલિત આહાર, પૂરતી ઊંઘ અને તણાવ ઘટાડવાની સલાહ આપવામાં આવી છે.
પીરિયડ્સ અનિયમિત થવાનાં કારણો અને ઉપાય
Source: TV9 Gujarati