गांधीजी ने 40 साल में 79,000 किलोमीटर पैदल चलकर दिया स्वास्थ्य का पाठ

महात्मा गांधी की 157वीं जयंती पर उनकी पैदल चलने की आदत चर्चा में है। 1914 से 1948 के बीच उन्होंने करीब 79,000 किलोमीटर पैदल तय किया, जो पृथ्वी के दो चक्कर के बराबर है। डॉक्टरों के मुताबिक रोज 30 मिनट तेज चलना हार्ट, ब्रेन और मेटाबॉलिज्म के लिए फायदेमंद है।