अदरक से पेट की गैस और मौसमी बीमारियों में राहत

रसोई में मिलने वाली अदरक सेहत के लिए बेहद लाभकारी है और इसमें कई पोषक तत्व पाए जाते हैं। अदरक का रस दूध में गर्म करके पीने या थोड़ी मात्रा में चबाने से पेट की गैस और पेट के रोगों में फायदा होता है। अदरक का पेस्ट दूध के साथ खाने से भी गैस निकल जाती है। इसके सेवन से मौसमी बीमारियों से भी निजात मिलती है।