देश के कई बड़े शहरों में वायु प्रदूषण खतरनाक स्तर पर पहुंच गया है, जिससे दमा और ब्रोंकाइटिस जैसी बीमारियां बढ़ रही हैं। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, एन-95 मास्क पहनें, भीड़भाड़ से बचें और घर की हवा साफ रखें। डाइट में विटामिन-सी और एंटीऑक्सीडेंट्स शामिल करें तथा भाप लेकर फेफड़ों को स्वस्थ रखें।
बढ़ते प्रदूषण में फेफड़ों की सुरक्षा जरूरी, विशेषज्ञों ने दिए सुझाव
Source: ABP Hindi