साबूदाना: इन लोगों को नहीं करना चाहिए सेवन, बढ़ सकती हैं परेशानियां

साबूदाना सेहत के लिए लाभकारी माना जाता है, लेकिन इसमें कैलोरी और कार्बोहाइड्रेट अधिक होते हैं। विशेषज्ञों के अनुसार, अधिक वजन वाले और अनियंत्रित शुगर वाले लोगों को इसका सेवन नहीं करना चाहिए। हार्ट के मरीजों को भी इसे डाइट में शामिल करने से पहले सावधानी बरतनी चाहिए।