மைக்ரோவேவ் ஓவனில் முட்டை, சாதம், கீரை, பிராக்கோலி, சிக்கன், பச்சை மிளகாய் மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட இறைச்சி போன்ற உணவுகளைச் சூடாக்குவது ஊட்டச்சத்தை அழித்து நச்சுத்தன்மையை உண்டாக்கும். ஓடுடன் கூடிய முட்டை வெடிக்கும் அபாயம் உள்ளது; பழைய சாதத்தில் பாக்டீரியா அழியாமல் உணவு நச்சாதல் ஏற்படும். கீரையில் உள்ள நைட்ரேட்டுகள் நைட்ரைட்டுகளாக மாறி உடலுக்குக் கேடு விளைவிக்கும்.
மைக்ரோவேவில் சூடாக்கக் கூடாத 7 உணவுகள்
Source: Asianet News Tamil