ಓಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಬಳಸಿ ತಯಾರಿಸುವ ಈ ದೋಸೆ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾಗಿದೆ. ಓಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿನ ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಬೀಟಾ-ಗ್ಲುಕನ್ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ; ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಫೈಬರ್ ಹೊಂದಿದ್ದು ತೂಕ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಸಹಾಯಕ. ಮಕ್ಕಳ ಟಿಫನ್ ಬಾಕ್ಸ್ಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಈ ಸರಳ ರೆಸಿಪಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು.
ಓಟ್ಸ್-ಬೀಟ್ರೂಟ್ ದೋಸೆ: ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರ ತಿಂಡಿ
Source: News18 Kannada