పాలకూర, స్వీట్ కార్న్, క్యాప్సికమ్లతో రుచికరమైన పాలకూర కార్న్ క్యాప్సికమ్ రైస్ తయారు చేసుకోవచ్చు. ఇది పిల్లలకు నచ్చే రంగురంగుల వంటకం, టిఫిన్, లంచ్ బాక్స్ లేదా తేలికపాటి డిన్నర్గా అనువైనది. పాలకూరలో ఐరన్, ఫోలేట్ వంటి పోషకాలు ఉంటాయి. మిగిలిన అన్నంతో కూడా సులభంగా చేయవచ్చు.
పాలకూర కార్న్ క్యాప్సికమ్ రైస్: పిల్లలకు నచ్చే రుచికరమైన వంటకం
Source: telugutimes.net