29 સપ્ટેમ્બરે વિશ્વભરમાં વિશ્વ હૃદય દિવસ ઉજવાય છે, જેનો હેતુ હૃદય અને રક્તવાહિનીઓના સ્વાસ્થ્ય અંગે જાગૃતિ વધારવાનો છે. હૃદય ચાર ચેમ્બર ધરાવતું કુદરતી પંપ છે, જે આરામમાં દર મિનિટે લગભગ 5 લિટર લોહી પંપ કરે છે અને SA નોડ દ્વારા નિયંત્રિત થાય છે. નિયમિત કસરત, સંતુલિત આહાર, પૂરતી ઊંઘ અને ધૂમ્રપાનથી દૂર રહેવું હૃદય માટે ફાયદાકારક છે.
વિશ્વ હૃદય દિવસ: હૃદયના સ્વાસ્થ્ય અને કાર્ય વિશે જાણો
Source: TV9 Gujarati