சர்க்கரையை நிறுத்தினால் முகம் ஒல்லியாகுமா? மருத்துவர்கள் விளக்கம்

சர்க்கரையைத் தவிர்ப்பது இன்சுலின் அளவைச் சீராக்கி, முக வீக்கம் மற்றும் நீர்த்தேக்கத்தைக் குறைப்பதாக மருத்துவர்கள் தெரிவிக்கின்றனர். இது ஒட்டுமொத்த உடல் கொழுப்பைக் குறைத்து முகத்தை மெலிதாக்கும். மேலும், சரும அழற்சியைக் கட்டுப்படுத்தி கொலாஜன் பாதுகாப்பால் முகம் பொலிவும் இளமையும் பெறும். எனினும், நீர் அருந்துதல், தூக்கம், சத்தான உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சியுடன் இணைந்தால் மட்டுமே நிரந்தர மாற்றம் கிடைக்கும்.