रिकाम्या पोटी चहा पिणे आरोग्यासाठी हानिकारक?

सकाळी रिकाम्या पोटी चहा पिण्याची सवय आरोग्यासाठी हानिकारक ठरू शकते. चहातील कॅफीन आणि आम्लीय घटकांमुळे पोटातील आम्ल वाढून ॲसिडिटी, गॅस आणि पचनाच्या समस्या उद्भवू शकतात. तज्ज्ञांच्या मते, सकाळी उठल्यावर प्रथम पाणी पिऊन नाश्ता केल्यानंतरच चहा घेणे योग्य आहे. ॲसिडिटीचा त्रास असणाऱ्यांनी रिकाम्या पोटी चहा टाळावा.