మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్ అనేది ఒకే వ్యాధి కాదు, శరీరంలో ఒకేసారి కనిపించే ఆరోగ్య సమస్యల సమూహం. ఇది మధుమేహం, గుండె జబ్బులు, స్ట్రోక్ వంటి వాటి ముప్పును పెంచుతుంది. సమతుల ఆహారం, వ్యాయామం, నిద్ర, ఒత్తిడి నియంత్రణ ద్వారా దీన్ని నివారించవచ్చు. నడుము చుట్టుకొలత, ట్రైగ్లిజరైడ్స్, రక్తపోటు వంటి అంశాలు ప్రమాదాన్ని అంచనా వేయడంలో కీలకం.
మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్: జీవనశైలి మార్పులతో నివారణ సాధ్యం
Source: Namasthe Telangana