झोपेत बडबडण्यामागचे विज्ञान समजून घ्या

दोन तृतीयांशपेक्षा अधिक लोक आयुष्यात कधी ना कधी झोपेत बडबडतात. मेंदूचे भाषा आणि बोलण्याशी संबंधित भाग सक्रिय राहिल्याने हे घडते. लहान मुलांमध्ये हे अधिक आढळते आणि वय वाढल्यावर कमी होते. थकवा वाढल्यास झोपेत बोलण्याचे प्रमाण वाढू शकते, हे चिंतेचे कारण नसून विश्रांतीची गरज असल्याचे संकेत आहे.