టీలో పంచదార ఆరోగ్యానికి హానికరం. దీనికి బదులుగా తేనె, స్టీవియా, కొబ్బరి పంచదార, ఖర్జూర సిరప్, మొలాసెస్, బార్లీ మాల్ట్ సిరప్ వంటి సహజ స్వీటెనర్లను వాడవచ్చు. ఇవి రుచిని పెంచడంతో పాటు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను అదుపులో ఉంచుతాయి.
పంచదారకు బదులు ఈ ప్రత్యామ్నాయాలు.. షుగర్ లెవల్ కంట్రోల్
Source: Asianet Telugu